অবিবাহিতদের ক্ষেত্রে উত্তেজনা বা যৌন উত্তেজনা হ্রাস করার কিছু প্রাকৃতিক, স্বাস্থ্যকর ও কার্যকর উপায় রয়েছে। নিচে কিছু গুরুত্বপূর্ণ কৌশল দেওয়া হলো যা মানসিক ও শারীরিক দিক থেকে সহায়ক হতে পারে: 🧠 মানসিক ও দৈনন্দিন অভ্যাস: মনোযোগ অন্যদিকে সরিয়ে নেওয়া: নতুন শখ বা হবি গড়ে...