নিরামিষভোজী (Vegetarian) হওয়ার সহজ উপায়: আমিষ (মাছ, মাংস, ডিম) খাওয়া ছেড়ে সম্পূর্ণ নিরামিষভোজী হওয়ার জন্য ধাপে ধাপে অভ্যাস পরিবর্তন করাই সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। ১. ধাপে ধাপে পরিবর্তন করুন (Step-by-step transition) 👉 প্রথম ধাপ: একেবারে বন্ধ না করে প্রথমে এক বা...

জেনেটিক্যালি ইন্ট্রোভার্ট থেকে এক্সট্রোভার্ট হওয়া কতটা সম্ভব? আপনার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য মূলত জেনেটিক ও পরিবেশগত উভয় কারণের সংমিশ্রণ। যদিও ইন্ট্রোভারশন (Introversion) বা এক্সট্রোভারশন (Extroversion) আংশিকভাবে জেনেটিক, তবে পরিবেশ ও অভ্যাসের মাধ্যমে আপনি ধীরে ধীরে...

সামাজিক অবক্ষয় কী? সামাজিক অবক্ষয় বলতে সমাজে নৈতিকতা, মূল্যবোধ, শৃঙ্খলা, ঐতিহ্য এবং সামাজিক বন্ধনের দুর্বলতা বা ধ্বংসপ্রাপ্তিকে বোঝায়। যখন সমাজে অপরাধ, দুর্নীতি, নৈতিকতার অভাব, পারস্পরিক শ্রদ্ধার অভাব, মাদকাসক্তি, পারিবারিক বিচ্ছিন্নতা, সহিংসতা ইত্যাদি বৃদ্ধি পায়,...

শেয়ার বাজার কি? (সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা) শেয়ার বাজার (Stock Market) হলো এমন একটি জায়গা, যেখানে কোম্পানিগুলো তাদের মালিকানার অংশ (শেয়ার) বিক্রি করে, আর সাধারণ মানুষ বা বিনিয়োগকারীরা সেই শেয়ার কিনে মালিকানার অংশীদার হয়। এটি কিভাবে কাজ করে? ১. কোম্পানি বিনিয়োগ...

টেম্পোরারি ইমেইল বা "টেম্প মেল" ব্যবহার করলে একবার ব্যবহারযোগ্য বা নির্দিষ্ট সময় পর স্বয়ংক্রিয়ভাবে মুছে ফেলা হয়, যা স্প্যাম এড়াতে ও গোপনীয়তা বজায় রাখতে সহায়ক। তবে, সব টেম্প মেল পরিষেবা সমান কার্যকর নয়। ভালো টেম্প মেল পরিষেবা কেমন হওয়া উচিত? ✔ গোপনীয়তা রক্ষা...

জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দেওয়ার মতো শক্তিশালী একটি লেখা। সর্বকালের অন্যতম সেরা বিজ্ঞানী আলবার্ট আইনস্টাইন বলেছিলেন, "Compound Interest হল এই পৃথিবীর অষ্টম আশ্চর্য্য"। . উনার এই কথার সাথে একমত হয়ে SUCCESS Magazine- এর Publisher Darren Hardy একটি বই লিখেন The Compound...

নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করার পরও মুখ থেকে দুর্গন্ধ (Bad Breath বা Halitosis) আসার কয়েকটি কারণ থাকতে পারে। এর মূল কারণ চিহ্নিত করে ব্যবস্থা নিলে সমস্যার সমাধান সম্ভব। সম্ভাব্য কারণ ও সমাধান: ১. জিহ্বার উপর ব্যাকটেরিয়া জমে থাকা ✔ কারণ: মুখের দুর্গন্ধের অন্যতম প্রধান কারণ...

সামাজিক জীবনে শারীরিক শিক্ষা বা শারীরিক প্রশিক্ষণের গুরুত্ব অত্যন্ত প্রশংসনীয়, কারণ এটি শুধুমাত্র শারীরিক স্বাস্থ্যকে উন্নত করে না, বরং ব্যক্তিগত ও সামাজিক উন্নতিতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ দিক তুলে ধরা হলো: ১. শারীরিক সুস্থতা ও...

বিয়ে আগে না পরে প্রেম করার বিষয়টি ব্যক্তিগত মূল্যবোধ, সংস্কৃতি, ধর্মীয় মতামত এবং সমাজের পরিস্থিতির ওপর নির্ভর করে। এর জন্য কোনো সঠিক বা ভুল উত্তর নেই, তবে কিছু দিক থেকে চিন্তা করতে পারেন: বিয়ে আগে প্রেম করার বিষয়: নিজের অনুভূতি ও সম্পর্কের পরিপূর্ণতা:বিয়ে আগে...

বিয়ের পর মেয়েদের মোটা হওয়ার পেছনে বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে, যেগুলো শারীরিক, মানসিক, এবং পরিবেশগত হতে পারে। এই কিছু কারণ নিচে আলোচনা করা হল: 1. হরমোনাল পরিবর্তন: বিয়ের পর মেয়েরা বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তনের মধ্যে দিয়ে যায়, বিশেষ করে তাদের হরমোনের স্তর পরিবর্তিত...