দ্রুত ঘুমানোর জন্য কিছু কার্যকরী টেকনিক রয়েছে যেগুলি আপনি প্রয়োগ করতে পারেন: ১. ৪-৭-৮ শ্বাসপ্রশ্বাস পদ্ধতি (4-7-8 Breathing Technique): এই পদ্ধতিতে, আপনি একটি নির্দিষ্ট শ্বাসের প্যাটার্ন অনুসরণ করবেন: 4 সেকেন্ড শ্বাস নিন, 7 সেকেন্ড শ্বাস ধরে রাখুন, ৮ সেকেন্ড ধরে...

বিশ্বের বেশ কয়েকটি দেশে মদ্যপান সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে নিষিদ্ধ। সাধারণত, ইসলামি আইন অনুসরণকারী দেশগুলোতে মদ্যপানের উপর কঠোর বিধিনিষেধ রয়েছে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ দেশ যেখানে মদ্যপান নিষিদ্ধ: সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ দেশ: সৌদি আরব – সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ, কঠোর শাস্তির বিধান রয়েছে।...

বাংলাদেশ আয়তনের দিক থেকে বিশ্বের ৯২তম বৃহত্তম দেশ। বাংলাদেশের আয়তন: মোট আয়তন: ১,৪৭,৫৭০ বর্গকিলোমিটার এটি আকারে তুলনামূলক ছোট হলেও, জনসংখ্যার দিক থেকে বিশ্বের ৮তম জনবহুল দেশ। কিছু কাছাকাছি আয়তনের দেশ: ৯১তম: নেপাল (১,৪৭,৫১৬ বর্গকিমি) ৯২তম: বাংলাদেশ (১,৪৭,৫৭০...

বিশ্বের একমাত্র দেশ যার নিজস্ব কোনো রাজধানী নেই, সেটি হলো নাউরু (Nauru)। নাউরুর বিশেষত্ব: এটি একটি ছোট দ্বীপরাষ্ট্র, যা প্রশান্ত মহাসাগরে অবস্থিত। দেশটির কোনো আনুষ্ঠানিক বা ঘোষিত রাজধানী নেই। যদিও ইয়ারেন (Yaren) শহরটি সরকার পরিচালনার কেন্দ্র হিসেবে ব্যবহৃত হয়, তবে...

"পৃথিবীর শেষ প্রান্ত" বলতে সাধারণত পৃথিবীর দক্ষিণতম বা উত্তরতম অংশকে বোঝানো হয়। এই দিক থেকে দুটি দেশকে সবচেয়ে শেষ প্রান্তের দেশ হিসেবে ধরা যেতে পারে— দক্ষিণতম দেশ: চিলি (Chile) – চিলির পুয়ের্তো উইলিয়ামস (Puerto Williams) হলো পৃথিবীর দক্ষিণতম জনবসতিপূর্ণ শহর। তবে...

পৃথিবীর সর্বপ্রথম দেশ নির্ধারণ করা কঠিন, কারণ দেশের ধারণা সময়ের সাথে পরিবর্তিত হয়েছে। তবে ইতিহাস ও প্রত্নতাত্ত্বিক গবেষণার ভিত্তিতে সুমের (Sumer) সভ্যতাকে প্রথম সংগঠিত রাষ্ট্র বা নগর-রাষ্ট্র হিসেবে ধরা হয়, যা খ্রিস্টপূর্ব ৩১০০ সালের দিকে বর্তমান ইরাক অঞ্চলে গড়ে...

আফ্রিকা মহাদেশের সবচেয়ে উন্নত দেশ হিসেবে সাধারণত দক্ষিণ আফ্রিকা এবং নাইজেরিয়াকে বিবেচনা করা হয়, তবে বিভিন্ন সূচকের ভিত্তিতে সিসিলি, মরক্কো, মিশর এবং বতসোয়ানা-ও উন্নত দেশের তালিকায় আসে। কিছু গুরুত্বপূর্ণ সূচকের ভিত্তিতে আফ্রিকার উন্নত দেশ: অর্থনীতি ও জিডিপি (GDP):...

পাকিস্তান রাষ্ট্রের জন্ম হয় ১৯৪৭ সালের ১৪ আগস্ট। ব্রিটিশ শাসনের অবসান ঘটিয়ে ভারত ও পাকিস্তান দুটি স্বাধীন রাষ্ট্র হিসেবে বিভক্ত হয়। এই বিভক্তি ছিল "ভারত বিভাজন" (Partition of India, 1947) নামে পরিচিত, যা ধর্মীয় ভিত্তিতে হয়েছিল। পাকিস্তান তখন দুটি অংশে বিভক্ত ছিল—...

ভারতের প্রথম রাজধানী ছিল কলকাতা। ব্রিটিশ শাসনামলে 1772 সালে ওয়ারেন হেস্টিংস কলকাতাকে ব্রিটিশ ভারতের রাজধানী ঘোষণা করেন। তবে 1911 সালে ব্রিটিশ সরকার ভারতের রাজধানী কলকাতা থেকে দিল্লিতে স্থানান্তর করে। এর প্রধান কারণ ছিল প্রশাসনিক ও রাজনৈতিক দিক থেকে দিল্লিকে বেশি...

কেটকি (Aloe vera বা অনুরূপ হাইড্রোপনিক গাছ) হাইড্রোপনিক ব্যবস্থায় মারা যাওয়ার কয়েকটি সাধারণ কারণ: ১. পুষ্টির ঘাটতি বা অতিরিক্ততা ✅ সঠিক পুষ্টির অভাব: যদি পুষ্টির অনুপাত (N-P-K, Micronutrients) সঠিক না হয়, তাহলে গাছ দুর্বল হয়ে যায়।✅ অতিরিক্ত সার: বেশি পুষ্টি...