বিয়ের পর অনেক নারীর কোমর মোটা হয়ে যাওয়ার পেছনে বেশ কিছু শারীরিক ও মানসিক কারণ রয়েছে। এটি একটি সাধারণ পরিবর্তন, যা অনেকের ক্ষেত্রেই ঘটে থাকে। নিচে প্রধান কারণগুলো তুলে ধরা হলো: ১. জীবনযাত্রার পরিবর্তন ও খাদ্যাভ্যাস বিয়ের পর নতুন পরিবেশে মানিয়ে নিতে গিয়ে অনেক নারীর...

স্বাভাবিকভাবে, প্রতি মিলিলিটার বীর্যে ১৫ মিলিয়নের বেশি শুক্রাণু থাকা উচিত। এর চেয়ে কম হলে তাকে Low Sperm Count বলা হয়। Low Sperm Count-এর কারণগুলো: ১. জীবনযাপন ও অভ্যাস অতিরিক্ত ধূমপান, মদ্যপান অতিরিক্ত মানসিক চাপ মোবাইল বা ল্যাপটপ দীর্ঘসময় কোমরে রাখা (তাপমাত্রা বাড়ে)...

সারসংক্ষেপ ব্রা পরার প্রধান উপকারিতাগুলো হলো: স্তনকে সঠিকভাবে সমর্থন দেওয়া, ব্যাক ও ঘাড়ের ব্যথা কমানো, পোশাকের উপর সুন্দর ও নিখুঁত ফিট নিশ্চিত করা, শারীরিক কার্যক্রম এবং ব্যায়ামের সময় এগিয়ে পড়া কমানো, ব্যক্তিগত আরাম বৃদ্ধি, এবং স্তন অপারেশন বা মাতৃস্নাতক...

নারীদের অর্গাজমে পৌঁছাতে সহায়ক কিছু বাস্তব উপায়: ১. মনোযোগ দিন তার আরাম ও অনুভূতিতে নারীরা সাধারণত পুরুষদের তুলনায় একটু বেশি সময় নেন উত্তেজিত হতে। আলতো করে ছোঁয়া, চুমু, কথা বলা, চোখে চোখ রাখা — এগুলো মানসিক প্রস্তুতিতে খুব সাহায্য করে। ২. ফোরপ্লে (Foreplay) কে...

সারাংশ দীর্ঘমেয়াদী মিলন বৃদ্ধিতে L-arginine সমৃদ্ধ খাবার যেমন তরমুজ ও বিট সরাসরি রক্তনালী প্রশস্ত করে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় । ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ স্যামন, বাদাম ও বীজ হরমোন ব্যালান্স ও পেশীর ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে । জিঙ্ক সমৃদ্ধ শুঁটকি (oysters) এবং...

সারাংশ আপনার স্বামীকে বিছানায় খুশি রাখতে খোলামেলা যোগাযোগ, বৈচিত্র্যময় শারীরিক কৌশল, আবেগপ্রবণ সংযোগ, এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অপরিহার্য। ১. খোলামেলা যোগাযোগ প্রেফারেন্স শেয়ার করুন: যৌন পছন্দ ও অপ্রিয় বিষয় সম্পর্কে খোলামেলা কথা বললে দুজনের মধ্যকার বোঝাপড়া বাড়ে...

নিম্নে বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা ও সমীক্ষার তথ্যের ভিত্তিতে দেওয়া হলো কে সাধারণভাবে সেক্সের সময় বেশি উপভোগ অনুভব করে তা নিয়ে সংক্ষেপে বিশ্লেষণ: সারসংক্ষেপ:১) পুরুষদের প্রায় ৮৫–৯০% সেক্সুয়াল অ্যাক্টের সময় অর্গাজম লাভ করেন, যেখানে মহিলাদের মধ্যে এই হার ৫৪–৬৪% এর...

বাসর রাতে স্ত্রী আগ্রহ দেখালে—তা কি খারাপ চরিত্রের লক্ষণ? লেখক: [আপনার নাম দিতে পারেন] বিয়ের রাত, যাকে আমরা সাধারণভাবে “বাসর রাত” বলি—এটি একটি আবেগময়, সুন্দর এবং অনেকের জন্য জীবনের নতুন অধ্যায়। এই রাত নিয়ে সমাজে অনেক কথা, কল্পনা ও ভুল ধারণা প্রচলিত রয়েছে। এর মধ্যে...

ওভুলেশনের সময় (ডিম্বাণু নির্গমনকালীন): মাসিক চক্রের মাঝামাঝি সময়ে (প্রায় ১৪তম দিন)। হরমোন (এস্ট্রোজেন, টেস্টোস্টেরন) বেড়ে যায়। যৌন আকর্ষণ ও উত্তেজনা বাড়ে। রোমান্টিক ও মানসিক ঘনিষ্ঠ মুহূর্তে: ভালোবাসা, যত্ন, ও আবেগপূর্ণ যোগাযোগ উত্তেজনা বাড়ায়। চোখে চোখে কথা, কাঁধে...

অনেকেই মনে করেন, যৌনসম্পর্কে তৃপ্তি পাওয়ার জন্য লিঙ্গের সাইজ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কিন্তু বাস্তবতা কি আসলেই তাই? চলুন আজকে আমরা জানি – যৌনসুখের পেছনে আসলে কোন কোন বিষয়গুলো কাজ করে, আর লিঙ্গের গড় সাইজ নিয়ে কী বলা যায়। গড় লিঙ্গের সাইজ কত? বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণায়...