দুধের (স্তনের) জন্য মালিশের তেল সাধারণত স্তনের ত্বককে নরম, মসৃণ ও সুস্থ রাখতে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও, কিছু তেল দুধ বাড়ানোর জন্যও ব্যবহৃত হয়, যদিও এর বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সীমিত। নিচে কয়েকটি উপযোগী তেলের তালিকা দেওয়া হলো—
১. নারকেল তেল
- ত্বক নরম ও মসৃণ রাখে
- ফাঙ্গাল ইনফেকশন প্রতিরোধে সাহায্য করে
২. অলিভ অয়েল (অলিভ তেল)
- ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
৩. বাদামের তেল (আলমন্ড অয়েল)
- ভিটামিন E সমৃদ্ধ, যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়
- স্ট্রেচ মার্ক প্রতিরোধে সহায়ক
৪. সরিষার তেল
- রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে পারে
- ত্বক উষ্ণ রাখতে সাহায্য করে
৫. তিলের তেল (সিসেম তেল)
- ত্বকের গভীরে পুষ্টি জোগায়
- প্রদাহরোধী গুণাবলি আছে
ব্যবহারের নিয়ম:
- প্রতিদিন বা সপ্তাহে ৩-৪ দিন হালকা গরম করে ত্বকে মালিশ করুন
- হালকা হাতে মালিশ করলে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পেতে পারে
- ২০-৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে পারেন অথবা সারা রাত রেখে দিতে পারেন
আপনার যদি বিশেষ কোনো উদ্দেশ্যে তেল ব্যবহারের প্রয়োজন হয় (যেমন দুধ বৃদ্ধি বা ফাটল কমানো), তাহলে জানাতে পারেন, আমি আরও নির্দিষ্ট পরামর্শ দিতে পারবো।
