গর্ভধারণ এড়ানোর জন্য মাসিকের কোন সময় মিলন নিরাপদ তা বুঝতে হলে মহিলার মাসিক চক্র (Menstrual Cycle) সম্পর্কে জানা জরুরি।
মাসিক চক্র ও নিরাপদ সময়
একটি আদর্শ মাসিক চক্র ২৮ দিন ধরে গোনা হয়, তবে ২১-৩৫ দিনের মধ্যে পরিবর্তন হতে পারে। চক্রের বিভিন্ন সময়ের প্রভাব—
1️⃣ উর্বর সময় (Ovulation Period) → গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি
- সাধারণত মাসিক শুরুর ১০-১৬ দিনের মধ্যে ডিম্বাণু (Egg) বের হয়।
- এই সময় (১০ম থেকে ১৭তম দিন পর্যন্ত) মিলন করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে।
2️⃣ নিরাপদ সময় (Safe Period) → গর্ভধারণের সম্ভাবনা কম
- মাসিকের ১-৭ দিন (Period Days & Just After Period) → এই সময় ডিম্বাণু থাকে না, তাই গর্ভধারণের সম্ভাবনা খুব কম।
- মাসিক শুরুর ২০-২৮ দিন (Late Cycle – Before Next Period) → এই সময়ও নিরাপদ বলে ধরা হয়, কারণ ডিম্বাণু নষ্ট হয়ে যায়।
তাহলে মাসিকের আগে নাকি পরে মিলন নিরাপদ?
✅ মাসিকের ঠিক পরে (৭ দিন) এবং মাসিকের আগের ৭ দিন মিলন করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা তুলনামূলক কম।
⚠️ তবে ১০-১৬ দিনের মধ্যে মিলন করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বেশি থাকে।
নিরাপদ সম্পর্কের জন্য বাড়তি সতর্কতা
- নির্ভরযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করুন (যেমন কনডম, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি)।
- একেবারে নিরাপদ নিশ্চিত করতে চান? → ক্যালেন্ডার মেথডের পাশাপাশি কনডম বা অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন।
- অনিয়মিত মাসিক হলে ক্যালেন্ডার মেথড কার্যকর নাও হতে পারে।
উপসংহার:
✔ মাসিকের ঠিক পরে ও মাসিকের আগের সময় তুলনামূলক নিরাপদ তবে গর্ভধারণ এড়ানোর জন্য কনডম বা অন্যান্য সুরক্ষামূলক ব্যবস্থা নেওয়াই ভালো।
