প্রশমন বলতে বোঝায় কোনো পরিস্থিতি, সমস্যা, বা রোগের তীব্রতা কমানো বা নিয়ন্ত্রণে আনা। এটি সাধারণত শারীরিক বা মানসিক অবস্থার আরাম এবং উন্নতির জন্য ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি।
বিভিন্ন ক্ষেত্রে “প্রশমন” এর অর্থ:
১. চিকিৎসাবিজ্ঞানে:
কোনো রোগ বা ব্যথার তীব্রতা কমানোর জন্য যে পদ্ধতি বা ওষুধ ব্যবহার করা হয়, তাকে প্রশমন বলা হয়।
উদাহরণ:
জ্বরের প্রশমনের জন্য প্যারাসিটামল ব্যবহার।
মানসিক চাপ প্রশমনের জন্য ধ্যান বা রিল্যাক্সেশন টেকনিক।
২. মনোবিজ্ঞানে:
মানসিক উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, বা মানসিক চাপ কমানোর জন্য যে পদ্ধতি বা কার্যকলাপ নেওয়া হয়, তাকে প্রশমন বলে।
উদাহরণ:
ধ্যান, শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়মিত অনুশীলন।
৩. সামাজিক বা প্রশাসনিক ক্ষেত্রে:
কোনো সমস্যা বা বিরোধ মিটিয়ে শান্তিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করার প্রক্রিয়া।
উদাহরণ:
সংঘাত বা বিতর্ক প্রশমনের জন্য মধ্যস্থতা।
৪. পরিবেশ বিজ্ঞানে:
দূষণ বা পরিবেশগত ক্ষতির মাত্রা কমানোর জন্য যে পদ্ধতি নেওয়া হয়।
উদাহরণ:
বায়ুদূষণ প্রশমনের জন্য সবুজায়ন কার্যক্রম।
উদাহরণ বাক্য:
- ব্যথার প্রশমনের জন্য ডাক্তার ওষুধ দিয়েছেন।
- মনোযোগ প্রশমনের জন্য ধ্যান করতে বলা হয়েছে।
- পরিবেশের ক্ষতি প্রশমনের জন্য সবাইকে সচেতন হতে হবে।
প্রশমন মূলত যেকোনো সমস্যার সমাধান বা তীব্রতা কমানোর একটি কার্যকর পদ্ধতি।
