মেয়েদের ব্রেস্ট বড় হওয়ার সময় ব্যথা হওয়ার মূল কারণ হলো হরমোনের পরিবর্তন। সাধারণত কিশোরী বয়সে (Puberty) বা হরমোনজনিত পরিবর্তনের সময় এটি ঘটে। নিচে এর কারণ ও বিস্তারিত ব্যাখ্যা দেওয়া হলো:
১. হরমোনের পরিবর্তন (Hormonal Changes)
✔ ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন বৃদ্ধি:
- বয়ঃসন্ধিকালে (১১-১৬ বছর বয়সে) মেয়েদের শরীরে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন হরমোন বাড়তে থাকে, যা ব্রেস্ট টিস্যুর বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
- এই বৃদ্ধি দ্রুত হলে ব্রেস্টের চারপাশের টিস্যুতে টান পড়ে এবং ব্যথা অনুভূত হয়।
✔ মাসিক চক্রের প্রভাব:
- অনেক সময় মাসিকের (Periods) আগে বা সময়কালে স্তন সংবেদনশীল হয়ে যায় এবং ব্যথা হতে পারে।
- এটি Premenstrual Syndrome (PMS) বা মাসিক-পূর্ব লক্ষণের অংশ হতে পারে।
২. ব্রেস্ট টিস্যু ও চামড়ার প্রসারণ (Breast Growth & Stretching)
✔ যখন ব্রেস্ট দ্রুত বাড়তে থাকে, তখন চামড়া ও টিস্যু প্রসারিত হয়, যা কিছুটা ব্যথার কারণ হতে পারে।
✔ নতুন ব্রেস্ট টিস্যু গঠনের সময় স্তনের লিগামেন্ট (Cooper’s Ligament) ও টিস্যুগুলোর টান পড়লে অস্বস্তি ও ব্যথা অনুভূত হয়।
৩. ব্রেস্টের ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তন (Fibrocystic Changes)
✔ কিছু মেয়ের স্তনে ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তন হতে পারে, যা নরম টিস্যুর পরিবর্তনের কারণে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
৪. ব্রা পরিধানের সমস্যা
✔ ভুল মাপের ব্রা পরলে ব্রেস্টের টিস্যুতে চাপ পড়ে ব্যথা হতে পারে।
✔ খুব টাইট বা খুব লুজ ব্রা না পরে সঠিক মাপের আরামদায়ক ব্রা পরা উচিত।
৫. প্রেগন্যান্সি ও স্তন্যপানকালীন পরিবর্তন
✔ গর্ভাবস্থায় ব্রেস্টের আকৃতি ও টিস্যুর পরিবর্তন ঘটে, যা ব্যথার কারণ হতে পারে।
✔ স্তন্যপান করানোর সময় দুধ জমে গেলে বা ব্রেস্ট ফুলে গেলে ব্যথা হতে পারে।
প্রতিকার ও পরামর্শ:
✔ সঠিক মাপের ব্রা পরুন।
✔ অতিরিক্ত চাপে বা ব্যথা হলে গরম বা ঠান্ডা সেক দিন।
✔ পুষ্টিকর খাবার খান, যেমন দুধ, বাদাম, মাছ, ফল ইত্যাদি।
✔ মাসিকের আগে ব্যথা হলে লবণ কম খান ও পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
✔ ব্যথা খুব বেশি হলে বা লাম্প (গুটি) অনুভব করলে ডাক্তার দেখান।
এটি সাধারণত প্রাকৃতিক ও স্বাভাবিক একটি বিষয়, তবে ব্যথা যদি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা অস্বাভাবিক কিছু অনুভূত হয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
