নারীদের অর্গাজমে পৌঁছাতে সহায়ক কিছু বাস্তব উপায়:
১. মনোযোগ দিন তার আরাম ও অনুভূতিতে
নারীরা সাধারণত পুরুষদের তুলনায় একটু বেশি সময় নেন উত্তেজিত হতে।
আলতো করে ছোঁয়া, চুমু, কথা বলা, চোখে চোখ রাখা — এগুলো মানসিক প্রস্তুতিতে খুব সাহায্য করে।
২. ফোরপ্লে (Foreplay) কে গুরুত্ব দিন
চট করে মিলন শুরু না করে ধীরে ধীরে উত্তেজনা বাড়ানো নারীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
গলার পাশ, পিঠ, বুক, ও ক্লিটোরিসে আলতোভাবে মনোযোগ দিন।
৩. ক্লিটোরিস (clitoris) উদ্দীপনা দিন
অধিকাংশ নারীর অর্গাজম ক্লিটোরিসের উত্তেজনার মাধ্যমে হয়, যোনিপথ নয়।
আঙুল, জিভ বা হালকা চাপে ক্লিটোরিসে মনোযোগী হলে অর্গাজমের সম্ভাবনা বাড়ে।
৪. যোগাযোগ বজায় রাখুন
মিলনের সময় জিজ্ঞেস করুন সে কেমন অনুভব করছে বা কী ভালো লাগছে।
অনেক সময় নারীরা সরাসরি বলে না, তাই তার শরীরের ভাষা বুঝুন।
৫. পর্যাপ্ত সময় দিন
তাড়াহুড়ো নয়, সময় নিয়ে ধীরে ধীরে অনুভব করানো জরুরি।
মিলনের আগে ও পরে যত্নশীল ব্যবহার সম্পর্ককে আরও গভীর করে।
যা এড়িয়ে চলা উচিত:
অপ্রস্তুত বা অনিচ্ছুক অবস্থায় যৌন সম্পর্ক
কল্পনার চাপ বা অতিরিক্ত পর্ন দেখে বাস্তবের সঙ্গে তুলনা করা
শুধু নিজের আনন্দ খোঁজা
আপনার যদি স্ত্রী বা পার্টনারের সন্তুষ্টি নিয়ে সত্যিই ভাবেন, তাহলে সহানুভূতিশীল, ধৈর্যশীল এবং শ্রদ্ধাশীল হোন।
